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P I L A T E S

Pilates für Schwangere

Sanfter Sport in der Schwangerschaft wird empfohlen.

Pilates als langsames kontrolliertes Training ist daher ideal, den Körper fit zu halten.

Pilates kann während der gesamten Zeit der Schwangerschaft ausgeübt werden, vorausgesetzt Sie fühlen sich wohl.

 

Pilates mit Baby

In den Kurs können Sie Ihr Baby mitbringen. Wir werden es in einige Übungen integrieren.

Pilates nach der Geburt ist ein schonendes, effektives Training, um den Körper wieder in Form zu bringen und den Beckenboden zu stärken.

Für Babys im Alter von ca. 10 Wochen bis 11 Monate.

 

Yvonne Kromer, Pilates-Trainerin

 

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Annika Rieber, Ringstraße 40, 72474 Winterlingen, Telefon 07434 - 3158196, Mobil 0163 - 3888586 Mail annika-rieber@hebammenpraxis-winterlingen.de